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出汗是人体正常的生理功能，它会带走多余的热量。中医认为，身体大量出汗可能是多汗证，不是所有的出汗都是由虚引起的，也有可能是实证，需要辨证来看。

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中医认为，湿热之邪是导致实证出汗的一个常见因素，正常人体内是有水和热的，一旦有余，就会成为湿邪、热邪，导致身体容易出汗。

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出汗：湿热之邪

动则出汗、紧张出汗都属于肝胆湿热，食后出汗、手脚出汗都属于脾胃湿热。而这样的出汗，大多是因为热邪入里，或是因为饮食不规律，抑或是当代人不良的饮食习惯有关，比如那些偏好油炸、辛辣、香腻的饮食有关。

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症候表现为舌红苔黄腻，吃热食时多汗，尤其是头部多汗，性情多为烦躁、同时伴有口渴、便秘等问题。

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当归六黄汤

中医临床上常用当归六黄汤治疗湿热之邪为主的多汗证，它可以作为基础方，根据患者不同的出汗部位和原因，加减药物，从而达到更好的调理效果。

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当归六黄汤

组成：当归、生地黄、熟地黄、黄芪、黄芩、黄柏、黄连。

用法：具体用量听医嘱，用水煎服。

功效：养阴清热、固表敛汗。

黄芩、黄柏、黄连三味药材的主要功效是开门逐寇，把邪向外推，生地有比较强的清热作用，当归和熟地可以用来补充我们的阴液，黄芪能补气敛汗。

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茵陈五苓散

中医认为肝主疏泄，对于肝胆湿热引起的出汗，可以用茵陈五苓散和当归六黄汤在一起合用。药方中的茵陈性寒味苦，能清热燥湿，可以起到湿热并除的作用。

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茵陈五苓散

组成：茵陈、茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂心。

用法：具体用量听医嘱，用水煎服。

功效：清肝利胆、清热利湿。

茵陈其实既入药，也可以作为野菜食用。中医认为，茵陈入脾胃和肝胆经，有利水渗湿、清利湿热、利胆退黄的功效。从成分上看，茵陈中含有香豆素类化合物和黄酮类化合物，有抗炎、保肝、利胆的作用。

肝火旺的人有口气重、舌苔厚、嗓子疼、小便黄等表现，适合食用茵陈。注意茵陈偏苦寒，可以搭配大枣做热茶喝。

（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）